La méditation est une excellente pratique pour les enfants. Elle peut leur apprendre à mieux se concentrer, à gérer leurs émotions et à développer leur capacité à être présents dans l’instant.
La méditation peut aider les enfants à se relaxer, à se sentir plus calmes et à mieux réfléchir. Elle peut également les aider à se développer en tant qu’individus.
